100% de saison

Congee

Proposée par Etiquettable
6 pers.
30 min temps
budget
100 Kcal / pers

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Score Environnemental

Le Score Environnemental classe les plats selon leur impact environnemental, calculé à partir du cycle de vie des aliments (production, transports, emballages), pondéré par le pays d’origine des aliments ainsi que leur saisonnalité.

J'ai compris

Calories 330 kcal

Matières grasses 2 g

Acides gras saturés 1 g

Protéines 8 g

Sucres 10 g

Ingrédients


  • 10 grammes Gingembre
  • 400 grammes Riz rond blanc
  • 5 cuillère(s) à soupe Sauce soja
  • 4 gousse(s) Ail
  • 2 cube(s) Bouillon de légumes
  • 2 bâtonnet(s) Citronnelle
  • 4 pièce(s) Carottes
  • 3 pièce(s) Oignons
  • 2 pièce(s) Poireaux
  • 1 pièce(s) Citron

Préparation


Tailler en brunoise les carottes, oignons et poireaux (dont le vert).
Faire revenir dans une grosse casserole avec de l'huile neutre pendant une vingtaine de minutes en salant légèrement.
Rajouter l'ail et le gingembre en purée, faire revenir quelques minutes.
Rajouter la citronnelle, le riz rond, puis couvrir de bouillon.
Laisser cuire jusqu'à que le riz soit trop cuit, en rajoutant autant de bouillon que nécessaire (environ 30 min) pour obtenir la consistance désirée.
Corriger l'assaisonnement avec la sauce soja et du citron.
Optionnellement, rajouter de l'huile pimentée et de la sauce poisson.
Dresser en rajoutant de la coriandre ciselée

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