50% de saison

Pâte à tartiner

3 pers.
15 min temps
budget
607 Kcal / pers

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Score Environnemental

Le Score Environnemental classe les plats selon leur impact environnemental, calculé à partir du cycle de vie des aliments (production, transports, emballages), pondéré par le pays d’origine des aliments ainsi que leur saisonnalité.

J'ai compris

Calories 621 kcal

Matières grasses 50 g

Acides gras saturés 7 g

Protéines 13 g

Sucres 19 g

Ingrédients


  • 100 grammes Noisette
  • 50 grammes Cacao maigre
  • 100 grammes Purée d'amandes
  • 40 grammes Sirop d'agave ou miel
  • 1 cuillère(s) à soupe Huile de noisette

Préparation


Faites torréfier (chauffer à feu doux) les noisettes quelques minutes jusqu'à ce qu'elles soient légèrement grillées.

Dans un mixeur, mélangez les noisettes, la purée d'amandes et le sirop d'agave jusqu'à ce que les noisettes soient bien broyées. Ajoutez le cacao en poudre.

Pour délayer, et selon la consistance souhaitée, ajoutez de l'huile de noisette et un peu d'eau. Si le goût de cacao est trop prononcé ajoutez un peu de lait.

Le Zeste en Plus : Dégustez sur une tartine de pain complet.

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